さきどんのごはんです。
11月13日以来まったくアップしていなかったので、とりあえず14日から30日まで。
11月14日
1回目:
□ 枝豆とにんじんのミルクパン粥
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ 白身魚のクリーム煮
カレイ、ブロッコリー、たまねぎ、牛乳
11月15日
1回目:
□ コーンと人参の豆乳パン粥
□ りんごヨーグルト
2回目:
 | □ 7倍粥
□ 野菜の味噌汁
□ ささみのトマト煮
ささみ、ピーマン、玉ねぎ、トマトを煮込んだ物 |
11月16日
1回目:
□ 緑キューブ(ほうれん草、じゃがいも、玉ねぎ)のミルクパン粥
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ たまご豆腐
□ もやしのそぼろ煮
もやし、にんじん、とりひき肉を野菜スープで煮込んだもの
11月17日
1回目:
□ かぼちゃとにんじんの豆乳パン粥
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ 里芋のとりそぼろ煮
□ 野菜の味噌汁
11月18日
1回目:
□ ブロッコリーと卵の豆乳パンがゆ
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ とりささみのトマト煮
□ 豆腐と野菜(しいたけ、にんじん、さつまいも)の味噌汁
11月19日
1回目:
□ 枝豆とブロッコリーのチーズパン粥
ブロッコリーと枝豆ペースト、卵黄を牛乳で煮込み細かくちぎったパンを入れたもの
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ 豆腐の味噌汁
□ とり笹身とピーマンの煮込み
とりささみ、玉ねぎ、ピーマン、トマトを野菜スープで煮込んだもの
11月20日
1回目:
□ 野菜(にんじん、しいたけ、白菜、さつまいも)のにゅうめん
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ あじと野菜の煮込み
あじのすり身、豆腐、かぶ、にんじん、かぼちゃを和風だしで煮込んだもの
11月21日
1回目:
□ コーンとかぼちゃのパン粥
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ たまご豆腐
□ 鶏肉と野菜の煮込み
とりひき肉、かぶ、にんじん、えのきを鶏がらスープで煮込んだもの
11月22日
1回目:
□ 白身魚のトマトパスタ(玉ねぎ、ピーマン入り)
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ 野菜(にんじん、大根、しいたけ)の味噌汁
□ 里芋のとりそぼろ煮
11月23日
1回目:
□ 枝豆とにんじんのミルクパン粥
2回目:
 | □ 小松菜としらすのお粥
□ 玉子どうふ
□ ウィンナーと野菜の煮込み
ウィンナー、にんじん、かぶを野菜スープで煮込んだもの |
11月24日
1回目:
□ コーンとにんじんの豆乳パン粥
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ ほうれん草と大根のとりそぼろ煮
□ 豆腐の味噌汁
11月25日
1回目:
□ 白身魚のトマトクリームパン粥
カレイ、玉ねぎ、ピーマンをトマトスープと牛乳で煮込みパンを入れた物
□ クリーミーヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ 豆腐の味噌汁
□ 鶏ひき肉ともやしの煮込み
とりひき肉、にんじん、もやしを野菜スープで煮込んだもの
11月26日
1回目:
□ にんじんとかぼちゃの豆乳パン粥
2回目:
 | □ しらす粥
□ 玉子とうふ
□ 豆腐と野菜(かぶ、かぼちゃ、しめじ)の味噌汁 |
11月27日
1回目:
□ 野菜のにゅうめん
2回目:
□ 7倍粥
□ 鮭の野菜(玉ねぎ、ピーマン)煮
□ 玉子どうふ
11月28日
1回目:
□ 枝豆とにんじんのミルクパン粥
□ みかんヨーグルト
2回目:
 |
□ たまごとみず菜のおかゆ
□ 豆腐と野菜の煮込み
豆腐、大根、青梗菜、にんじんを野菜スープで煮込んだもの |
11月29日
1回目:
□ 野菜(みず菜、にんじん、かぶ)のにゅうめん
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ お魚あられと野菜のスープ
白身魚のつみれ、にんじん、かぶ、小松菜を和風ダシで煮込み、卵(卵黄のみ)でとじたもの
□ 玉子どうふ
11月30日
1回目:
□ ささみと野菜(玉ねぎ、ピーマン、トマト)のミルクパン粥
□ みかんヨーグルト
2回目:
□ 7倍粥
□ あじと野菜の味噌汁
□ 鮭と野菜(玉ねぎ、ピーマン、トマト)煮込み
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